心里振作不起來，該怎么辦

男 | 45歲 2019-07-25 20:03:33 1人回復來自未知

健康咨詢描述：有嚴重的強迫癥，抑郁癥及心里障礙，對某一件事總是擺脫不了，窮思竭濾，心里煩躁不安，真不知道該怎么辦

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2022-11-09 11:22:38 我要投訴

      病情分析：
      有嚴重的強迫癥，抑郁癥及心理障礙，對某一件事總是擺脫不了情思竭慮，讓你感覺很煩惱。建議你最好到醫(yī)院心理科或者精神科檢查一下，在醫(yī)生的指導下，對癥治療。
      指導意見：
      在生活中希望你放松心情，不要過分關注自己的想法，忽視他這種想法，得不到及時的強化也會慢慢的消退，空閑時間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情轉移注意力，努力使自己忙碌起來充實起來。建議接受心理咨詢治療，使用森田療法進行治療。