有強(qiáng)迫癥該怎么辦

      病情分析：
      你好，強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，是病理性的癥狀，需要就醫(yī)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大，可以進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，建議患者及時(shí)到三甲醫(yī)院心理科就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療，平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果蔬菜，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，暗示自己放松。暫時(shí)那種負(fù)面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導(dǎo)，宣泄強(qiáng)迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運(yùn)動(dòng)，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴(yán)重的建議去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“有強(qiáng)迫癥該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！