有什么辦法可以控制自己不去想，好絕望
健康咨詢描述： 剛去上廁所有陣風吹過來，請問，白帶會變成灰塵嗎？白帶會被吹到身上嗎？，我害怕臟，最怕的就是白帶，我明明知道不能這樣聯(lián)想，可是控制不住，醫(yī)生，我好無助
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你是因為上廁所遇到了風，所以會有特別不舒服的感覺，但是白帶不可能會變成灰塵的，更不可能會把白帶吹到身上。
指導意見：
很理解你對白帶的恐懼，但是你越是去控制，其實越是加強了這種聯(lián)想。所以還不如順其自然，因為正常的白帶是類似于蛋清狀的拉絲樣的液體，不可能飛起來的，再說只有排卵期白帶會多一些，其他時期白帶都不明顯。由此可見，白帶與這場風吹沒有什么關系。
謝謝您醫(yī)生，那干在短褲上的白帶會變成灰塵嗎？上廁所脫短褲的時候看到有灰塵飄起來，我也不知道為什么那么恐懼白帶，是最近這段時間突然這樣的，比如外面的凳子我也不敢坐，我怕那個女的坐了她的白帶滲透到了板凳上，我坐了就蹭到我的衣服上了，無法控制自己的思維
內褲上有發(fā)干的白帶，那可能是白帶排出的時間有點長了，會有液體凝聚成固體狀粘貼在內褲上，盡快換一下內褲，洗洗就可以，這也不可能變成灰塵的。
病情分析：
你以前有什么病，看過精神心理科醫(yī)生了嗎？你的這種害怕好像是過度的，你是不是有強迫有關的問題？一陣風，也不會把白帶吹到身上，你過慮了。
指導意見：
你以前有什么病，看過精神心理科醫(yī)生了嗎？你的這種害怕好像是過度的，你是不是有強迫有關的問題？一陣風，也不會把白帶吹到身上，你過慮了。
最近開始這樣的，是上廁所的時候有陽光，看到脫短褲有很多灰塵上浮，就怕干在短褲上的白帶會變成灰塵飄到身上？現(xiàn)在越來越嚴重了
這可能是強迫思維
病情分析：
你有強迫的癥狀建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī)，平時也要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復。
指導意見：
建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥輔助治療。平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
以上是對“有什么辦法可以控制自己不去想，好絕望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生，我感覺強迫癥很嚴重了，想到什么就覺得真的是這樣了
所以也要及時就醫(yī)，平時要改變習慣，這樣才更利于身心的健康，活在當下為所當為不要胡思亂想。
謝謝，那干在短褲上的白帶會變成灰塵飄到身上嗎？
不會的，當然不會啦，及時的洗衣服就行了。平時一定要多運動運動，這樣才能夠修復受損的植物神經，就不會胡思亂想了。
謝謝您，我知道自己現(xiàn)在病了，可是我真的不知道有什么辦法來幫助自己，就不停的由思維牽制，希望您別嫌我煩，真心謝謝
嗯，一定要分散注意力。出去走走，非常非常注意力。
病情分析：
你好?？磥砟阋采狭饲闆r了解到。你去衛(wèi)生間廁所。有白帶流出，有陣風吹來，你不用擔心，白帶不會變成灰塵飛到你身上。
指導意見：
意見和建議，你無緣無故的聯(lián)想，擔心這擔心那的，你這是廣泛焦慮癥的表現(xiàn)，建議首先自己放松心情，有必要時聯(lián)系你去醫(yī)院精神科就診。
謝謝您醫(yī)生，我也知道自己現(xiàn)在很不正常，想到什么就害怕什么，我是上廁所時在陽光下看到脫短褲有灰塵上浮，就害怕干在短褲上的白帶會不會變灰塵飄到身上
你好，你這是廣泛焦慮明顯表現(xiàn)，建議你去醫(yī)院精神科就診治療或者自己放松心情為好。
好的，謝謝您，這樣下去我都感覺自己會瘋掉了，但我還是想知道，干在短褲上的白帶會變成灰塵嗎？醫(yī)生
你好，干在短褲上的灰塵，請你及時洗掉，洗干凈就好了
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