自從生了二寶再加上一些家庭發(fā)生的事件心情特別壓抑

      病情分析：
      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，也不排除抑郁癥的可能性，生產(chǎn)后出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況也較多。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響到日常生活，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題~有焦慮傾向，是生活中經(jīng)歷了生產(chǎn)和一些家庭事件，導(dǎo)致的煩躁焦慮，情緒低落等情緒。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，調(diào)整心態(tài)，遇事想開些，因?yàn)閮蓚€(gè)寶寶需要你，家庭的事情能處理最好，處理不了就不要管了，因?yàn)椤扒骞匐y斷家務(wù)事”嘛
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的表述，自從有了二寶以后，感覺心情特別壓抑食欲減少，容易心煩，應(yīng)該有抑郁的情緒，或者有抑郁癥的傾向
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步鑒定，平時(shí)注意堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，要經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流，尤其是和信得過(guò)的人說(shuō)說(shuō)心里話，也可以找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)
      
      以上是對(duì)“自從生了二寶再加上一些家庭發(fā)生的事件心情特別壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有抑郁癥的，當(dāng)前，自我能夠意識(shí)到的話，是需要盡快的進(jìn)行處理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前最好是能夠多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，去釋放一些情緒，或者是通過(guò)傾訴。如果自我無(wú)法調(diào)整的話，是需要進(jìn)行心理治療的。每周至少需要有半天的時(shí)間屬于你自己。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是由于情緒困擾，精神壓力過(guò)大，而對(duì)自己造成的身心不適，另外生完二寶，工作生活過(guò)于疲勞，過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，多去做一些積極開心的事情，多與家人經(jīng)常交流溝通，排解不良情緒，需要注意出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，有助于狀態(tài)的改善！也可以到的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行交流咨詢，更好的找到根源解決問(wèn)題！