判斷精神障礙可從行為異常、情緒波動、認知改變、社交障礙、幻覺妄想等方面入手。
1. 行為異常：表現(xiàn)為行為舉止與常人不同，如生活習(xí)慣突然改變，原本愛干凈的人變得邋遢；或者出現(xiàn)一些重復(fù)性、無意義的行為，像反復(fù)洗手、檢查門窗是否關(guān)好等。還可能有沖動、攻擊行為，對自身或他人造成傷害。
2. 情緒波動：情緒不穩(wěn)定，時而高漲，時而低落?？赡軙翢o緣由地興奮、激動，言語增多、活動增多；也可能長時間處于抑郁狀態(tài)，情緒低落、對事物缺乏興趣、自責(zé)自罪等。
3. 認知改變：包括記憶力減退，對近期發(fā)生的事情容易遺忘；注意力難以集中，無法專注地完成一件事；思維邏輯混亂，說話前言不搭后語等。嚴重時可能出現(xiàn)對時間、地點、人物的定向障礙。
4. 社交障礙：回避與他人交往，喜歡獨自待著。在社交場合中表現(xiàn)得緊張、不安，難以與他人建立正常的人際關(guān)系。可能對他人的言語和行為過度敏感，產(chǎn)生誤解和敵意。
5. 幻覺妄想：這是較為嚴重的表現(xiàn)?；糜X是指在沒有現(xiàn)實刺激作用于感官時出現(xiàn)的知覺體驗，如幻聽、幻視等；妄想則是一種錯誤的、固定的信念，如被害妄想，堅信自己被他人迫害等。
精神狀態(tài)受多種因素影響，若發(fā)現(xiàn)自己或身邊人有上述表現(xiàn)，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助，進行全面評估和診斷，以便采取恰當?shù)母深A(yù)措施。
