每天早上5點才有睡意，

      根據(jù)描述，您的這種情況屬于生物鐘紊亂。建議調(diào)整睡眠，日間多參加一些增加體質(zhì)和身體機能的運動，夜間睡前可以采用溫水泡腳。心情保持愉快放松狀態(tài)。避免夜間熬夜，養(yǎng)成良好的作息時間。
      

      病情分析：
      您平時白天睡覺嗎？每天都是這個時間點才睡覺的么？以前有沒有出現(xiàn)過
      指導(dǎo)意見：
      建議還是可以在睡覺前，喝一杯純牛奶或者用熱水燙燙腳，促進睡眠，平時養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
      以上是對“每天早上5點才有睡意，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心神不安氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，建議口服棗仁安神膠囊調(diào)理