健康咨詢(xún)描述: 睡前的時(shí)候做了拉伸,大概十分鐘左右,但是之后腿就有點(diǎn)發(fā)麻,請(qǐng)問(wèn)這個(gè)度是剛好還是過(guò)了?
你好,身高與遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系,拉伸注意頻率和幅度,不要第一次就強(qiáng)度過(guò)大,以免拉傷,男孩子可以做跳躍性運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)個(gè)子,保證營(yíng)養(yǎng),睡眠充足,希望對(duì)你有提示
病情分析:
你好?根據(jù)你的描述,睡前做了拉伸,下肢有點(diǎn)發(fā)麻,特別咨詢(xún)一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好?根據(jù)你的描述,情況已經(jīng)了解。是不是合適,有個(gè)體差異,當(dāng)拉伸后身體感覺(jué)舒適,而又不影響第二天的生活時(shí),就是合適的。希望能幫到你。
嗯,好的,謝謝,一會(huì)就恢復(fù)了,第二天不受影響
好,那就好。晚安!
病情分析:
你好!運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)腿發(fā)麻是不正常的,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過(guò)度,長(zhǎng)高是受多方面因素影響的,堅(jiān)持做拉伸,配合飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,是可以長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:如果想要長(zhǎng)高,平時(shí)一定注意飲食均衡,不挑食,適量運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,堅(jiān)果,多打打籃球?
以上是對(duì)“聽(tīng)說(shuō)拉伸腿有助于長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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