去年12月末得了足底筋膜炎

      足底筋膜炎可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時應該盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋減少走路?；蛘呙刻焱砩嫌脿C一點的水泡腳看看。
      

      您好，您的情況注意避免勞累，先觀察一段時間看一下，外傷可能合并軟組織和小血管小淋巴管的損傷影響回流造成腫脹。軟組織挫傷恢復也需要一定時間，您的情況因為外傷固定引起的肌肉韌帶粘連，筋膜炎可能性比較大?？梢蕴Ц呋贾?，適當在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，一般需要拍片復查愈合良好后在醫(yī)生指導下可以逐漸鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能。注意局部血液循環(huán)情況，嚴重需要去醫(yī)院檢查一下比較好
      

      因當時崴腳軟組織扭傷，沒有注意休息制動，致12月份得了足底筋膜炎，現在不痛了，只是有點腫，建議適度活動，晚上泡腳，休息時抬高左下肢，以利于減輕水腫，腳背突起不痛不癢不用太在意，可以觀察
      
      以上是對“去年12月末得了足底筋膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！