女生跑步前要喝什么或吃什么才能跑得很快呀？還有其他

      你好，從你描述的情況來看，只有吃興奮劑才能跑得快，但這個屬于違禁品。可以喝紅牛，脈動飲料?；蛘咂咸烟撬?，都是補充能量的。最好的話應該平時加強鍛煉提高運動素質(zhì)。運動是一個體現(xiàn)人實力的項目一般是不會做假的。
      

      您好，一般情況下吃什么都不會跑的快的，想要跑的快的話，主要是靠平時的鍛煉及體力、耐力及爆發(fā)力，要循序漸進持之以恒的進行鍛煉，跑步的前幾天不要鍛煉的太勤，以免肌肉損傷。
      

      巧克力，巧克力中含有一種成分叫可可堿，具有抗鎮(zhèn)靜作用，運動前食用巧克力可以快速的提升人體的耐力，興奮人的精神。也可以喝一些甜飲品，吃一些糖類食品。
      
      以上是對“女生跑步前要喝什么或吃什么才能跑得很快呀？還有其他”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個還是需要經(jīng)過訓練以后才可以改變跑步的速度的，是需要正規(guī)的訓練的。
      指導意見：
      患者的情況可以多吃蔬菜和水果含有多種維生素的，可以喝一些運動健康的飲料的