咨詢營養(yǎng)科，缺鈣了怎么辦呢

男 | 23歲懸賞2個健康幣 2019-04-12 16:10:06 3人回復來自未知

健康咨詢描述：咨詢營養(yǎng)科，缺鈣怎么辦，，，，，，，，，，

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朱芳 長治市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估，兒童保健，兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指幫助網(wǎng)友：13982稱贊：1

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2019-04-12 16:17:15

寶寶多大了？一般六個月之內(nèi)，不需要補鈣，只需要補充維生素D，六個月以后可以檢查骨密度，看看缺鈣情況，針對性補充鈣，同時補充維生素D,促進鈣吸收！

王艷芳朝陽市第二醫(yī)院副主任護師擅長: 多年從事臨床工作，對小兒多發(fā)病常見病能夠做到很好的幫助網(wǎng)友：10085稱贊：1

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2019-04-12 16:35:09 我要投訴

如果化驗檢查梨子確定是缺鈣的話，建議你可以吃點碳酸鈣d3或者鈣爾奇D，然后平時飲食上多吃些含鈣高的食物，注意多曬太陽，促進鈣吸收

陶永順三級檢驗師擅長: 健康管理,用藥咨詢,檢驗結(jié)果咨詢,亞健康問題咨詢, 幫助網(wǎng)友：46952稱贊：2979

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2019-04-12 16:12:23 我要投訴

      病情分析：
      您好，鈣是人體必須的常量元素，如查有缺乏，如果是小孩子就會導致影響長高的，而成年人會有骨質(zhì)疏松，腿部抽筋的可能。
      指導意見：
      故需要及時服用鈣片和維生素D，平時可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，豆?jié){，骨頭煲湯等，或是用蝦皮煲粥喝，這個是補鈣最好的食物。

      以上是對“咨詢營養(yǎng)科，缺鈣了怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！