健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十八歲怎么可以長的高一點喝什么牛奶比較好,還有什么時間喝比較好
你現(xiàn)在18歲了,不知道具體有多高?身高受遺傳因素,營養(yǎng),鍛煉以及睡眠之間有很大的關(guān)系,建議你最好醫(yī)院檢查骨齡,看骨骺端有沒有閉合,如果沒有閉合有長高的可能。
病情分析:
你好,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜,
病情分析:
就你所說的這種情況,喝牛奶對身體是有益處的,現(xiàn)在你18歲了,可以去檢查一下骨骺線,如果沒有閉合還是可以長高的。
指導意見:
這樣的情況,18歲了去醫(yī)院檢查一下骨骺線,如果沒有閉合,還是可以長高的。喝牛奶對身體有益處,睡前喝好。
以上是對“我現(xiàn)在十八歲怎么可以長的高一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是上哪科檢查哪
去醫(yī)院放射科檢查骨骺線。
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