健康咨詢描述: 我十八歲,想長的更高一點,我在網(wǎng)上看了有中藥增高貼,他說作用原理是通過中藥刺激穴位,增加生長激素的分泌,從而長高的,我不知道可不可信,
你好,按照你描述的情況。理論上,骨骺尚未閉合,還有長高的機(jī)會。建議到醫(yī)院完善骨齡檢查。保障充足的睡眠時間,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能促進(jìn)長高。
你好,你現(xiàn)在18歲,想長個子,只有規(guī)律飲食,注意糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要吃任何零食,三餐中間多喝水吃點水果就可以,早睡早起,不要熬夜,加強(qiáng)鍛煉就可以。
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