睡前不哭睡不著，，，，
女 | 19歲 2019-02-22 11:27:10
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 19歲女，晚上睡覺(jué)前不哭睡不著，會(huì)有困意，但不哭就是睡不著大概有半個(gè)月了，哭完之后馬上就著了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:39:46 我要投訴
你今年19歲了，晚上睡覺(jué)前不哭就睡不著，哭了之后馬上就能睡著了。這主要是因?yàn)榭蘖酥竽茏屇汜尫徘榫w，而不哭的話心里感覺(jué)很壓抑?？赡苁怯行┮钟舻陌Y狀?？奁m然能夠釋放情緒，但并不是一種特別積極有效的方式。最好看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，以更積極的方式調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。
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