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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你應(yīng)該是最近有什么心事，或者是有過(guò)度熬夜及過(guò)多玩電腦手機(jī)的習(xí)慣，尤其是躺在床上不要過(guò)多玩手機(jī)，盡量調(diào)節(jié)每天心情舒暢，建議服用解郁安神膠囊
最近家隔壁住了一戶租戶，每天很吵，晚上睡不好
那是你太在意了，只要你克制調(diào)節(jié)好自己的心情就沒(méi)事了，自己你肯定能調(diào)節(jié)好的，別人你是沒(méi)法的左右的，使用放松心情，不要太在意就沒(méi)事
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你好，根據(jù)你的表述，建議你學(xué)會(huì)放松自己，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，必要時(shí)可以服用褪黑素買調(diào)節(jié)睡眠試一試，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診
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