醫(yī)生晚上睡不著怎辦心里又亂想想睡就是睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你應(yīng)該去醫(yī)院看內(nèi)分泌科醫(yī)生，看看是否神經(jīng)性的失眠
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你應(yīng)該養(yǎng)成按時休息的習(xí)慣，避免熬夜，再就是睡以前不要喝茶不要激動
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，晚上睡不著，心里胡思亂想，越想越睡不著，惡性循環(huán)，這讓您很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過度擔(dān)心，睡不著不要強迫自己入睡，也不要關(guān)注自己的失眠，可以看看書，或者做一些體力活動，累了自然就會有睡意的。睡前盡量不要思慮過多，可以喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽聽音樂，讓自己輕松起來，促進睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，考慮您是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的這種情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以吃一些刺五加，谷維素，安神補腦液等進行治療，避免生氣發(fā)火等，祝您早日康復(fù)
      
      以上是對“醫(yī)生晚上睡不著怎辦心里又亂想想睡就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！