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長時間擼管熬夜，12歲了身高也不行

男 | 12歲 2018-12-29 00:13:58 2人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：長時間擼管熬夜，12歲了身高也不行，毛也沒長，怎么辦？求醫(yī)生解答，如何戒擼戒熬夜

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2018-12-29 00:55:06 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，建議你轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好作息時間，合理安排時間，保持充足睡眠時間，努力讀書學(xué)習(xí)，并適當(dāng)參加戶外集體活動，增強體質(zhì)。

張桂英 主管護師擅長: 本人擅長各類兒科疾病的護理及治療，如小兒高熱驚厥，幫助網(wǎng)友：21321稱贊：25

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2018-12-29 00:22:13

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高跟遺傳，后天鍛煉，飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議戒掉手淫習(xí)慣，多閱讀健康書籍，多參加體育鍛煉，營養(yǎng)均衡，多吃魚蝦，牛奶等食物，不要熬夜，生活規(guī)律。