我這兩天左膝外側(cè)下樓有明顯的痛感

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況存在，一般平常不合理的運動刺激后容易發(fā)生在，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在，一般通過膝關(guān)節(jié)磁共振檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      通過檢查如果確定診斷后建議可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合外敷狗皮膏來進(jìn)行治療就可以的，另外在生活上需要注意關(guān)節(jié)局部保暖，避免受涼刺激
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢下樓時出現(xiàn)左膝外側(cè)疼痛情況
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史，這個情況主要考慮外側(cè)肌腱附著點的慢性炎癥，建議休息，必要時給與封閉治療
      
      以上是對“我這兩天左膝外側(cè)下樓有明顯的痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！