右膝蓋外側(cè)上下樓有痛感
健康咨詢(xún)描述： 一年前偶爾有上下樓微痛，不影響，自己就好了。這半個(gè)月有每天路4公里，這兩天臨近月事，以前這時(shí)腿部怕空調(diào)跟風(fēng)扇，吹了就很難受，整個(gè)下身就冰的，大都空調(diào)房會(huì)穿長(zhǎng)褲。現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)開(kāi)時(shí)不痛，上下樓有微痛，按壓微痛會(huì)感覺(jué)內(nèi)部有微痛，用力按才會(huì)感覺(jué)。走路不痛，跑步跑開(kāi)也不痛，我現(xiàn)情況還能跑步嗎？是跑步引起的?還是因?yàn)橥炔繚駳庵匾鸬?求解!萬(wàn)分感謝!還有我37歲了，關(guān)節(jié)容易僵硬是要補(bǔ)充什么嗎？
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目前來(lái)說(shuō)有可能還是存在一些軟組織損傷等一些問(wèn)題所以才會(huì)引起狀況的出現(xiàn)如果想改善目前的有問(wèn)題的話(huà)主要還是通過(guò)一些物理治療，這樣的話(huà)應(yīng)該可以達(dá)到更好的改善目的的。
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病情分析：
您好，您膝關(guān)節(jié)外側(cè)有疼痛的感覺(jué)，考慮是受涼或勞累引起膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶的損傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要上山爬坡，局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，口服伸筋片。
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