我現(xiàn)在已經(jīng)106了我想瘦到90有什么辦法嗎體重是我

      你好！根據(jù)你的描述，你17歲，正在生長發(fā)育，不知道你身高是多少？如果身高達(dá)到了1米6，應(yīng)該是在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍，如果要減少體重，要加強(qiáng)體育運(yùn)動，并且要控制食物的攝入量，盡量少吃含高脂肪高熱量的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析想要讓自己瘦下去只有管住嘴邁開步。
      指導(dǎo)意見：
      你想減肥一定要健康減肥，可以練習(xí)瑜伽或者健身操減肥，要做的少吃多運(yùn)動，慢跑游泳都是很好的健康減肥運(yùn)動。