請(qǐng)問(wèn)一下我節(jié)食減肥了幾天
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)一下我節(jié)食減肥了幾天，之后幾天晚上在暴飲暴食之后吃完飯感覺(jué)腿脹痛，這個(gè)是什么原因?qū)е碌难剑?
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你好很高興為你服務(wù)，節(jié)食減肥后基礎(chǔ)代謝率相應(yīng)減弱，一但暴飲暴食機(jī)體還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)，局部產(chǎn)生代謝產(chǎn)物乳酸一時(shí)排泄不走會(huì)導(dǎo)致腿憋脹。建議推拿按摩一下減輕癥狀。
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病情分析：
你的今年17歲女孩，你已經(jīng)節(jié)食減肥幾天了，之后幾天晚上暴飲暴食后腿肚痛。
指導(dǎo)意見：
節(jié)食減肥后，然后暴飲暴食，腹部脹痛與減肥有關(guān)。腿肚脹痛，可能與不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
我大概節(jié)食了5天左右，每天只吃一點(diǎn)點(diǎn)東西，而且每天都會(huì)有氧運(yùn)動(dòng)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。然后大概暴食了4天左右就感覺(jué)腿部脹痛難受。
這是你運(yùn)動(dòng)后，肌肉中乳酸過(guò)多，排不及時(shí)，引起的腿肚酸痛?？梢詿岱螅缓髧娚显颇习姿帤忪F劑。
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