請(qǐng)問(wèn)一下，我節(jié)食減肥

女 | 17歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-07-25 15:03:30 2人回復(fù) 來(lái)自三明市

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)一下，我節(jié)食減肥，首先瘦肚子，然后上半身和大腿都在瘦，最后才瘦的小腿。這是什么原因呢？我這樣的體質(zhì)，如果發(fā)胖，是不是最先胖小腿？

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2018-07-25 15:12:42 我要投訴

你目前的減肥，各部位瘦下來(lái)的順序，跟你選擇的運(yùn)動(dòng)以及個(gè)人體質(zhì)都有關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)要是胖的話，很多人都是胖肚子，一般胖小腿的人很少。

劉玉娣本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病，特長(zhǎng)是糖尿病方面的健康教育和用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：1363稱贊：1

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2018-07-25 15:11:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的這個(gè)減肥的順序應(yīng)該沒(méi)有太多的科學(xué)道理，如果節(jié)食減肥，身體的各個(gè)部位都會(huì)變瘦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你還是應(yīng)用健康的減肥方式，單純的節(jié)食，對(duì)正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子是不太適合的，減肥應(yīng)該是保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，來(lái)達(dá)到減肥的效果