上夜班最近經(jīng)常睡不著
女 | 21歲 2018-10-24 16:57:17
2人回復
來自嘉興市
健康咨詢描述： 上夜班最近經(jīng)常睡不著，有時候只睡兩三個小時或一整天都睡不著，有時候好不容易睡著了要是沒有人吵醒睡眠還正常一被吵醒就睡不了
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-24 16:59:33 我要投訴
指導意見：
失眠的原因很多.氣血不足.勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)都可導致失眠
指導意見：建議注意適當參加體育鍛煉.增強體質.合理飲食.葷素搭配合理.藥物方面可以給與養(yǎng)血安神片口服治療，使用柏子養(yǎng)生丸
2018-10-24 16:58:27 我要投訴
你好，從你的描述當中，可以知道你目前是患上了睡眠，障礙，引起睡眠障礙的原因，有很多，最常見的就是精神壓力太大，引起所以建議你平時多參加體育鍛煉，也可以采用中藥的方法調(diào)理，比如說服用天王補心丸
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