女生從小就怕冷今年更嚴(yán)重了現(xiàn)在就已經(jīng)開始感覺(jué)特別冷

      缺鐵者的保暖能力比正常從要低。因此，有關(guān)專家建議，怕冷的婦女可有意識(shí)地增加含鐵量較高的食物，如動(dòng)物肝臟（如豬肝）和其他內(nèi)臟、馬肉、蛋黃、豆類、痛肉、魚類、菠菜等，以及一些含熱量較高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、蝦米、蝦皮、韭菜等。祝生活愉快！
      

      病情分析：
      這種情況一般考慮是由于身體虛弱或者是末梢循環(huán)，不良引起的?；蛘呤瞧⑻撃I虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，晚上睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶，可以口服點(diǎn)鈣鐵鋅口服液或者是六味地黃丸。