我肚子不怎么大，但是我想減肥怎么減肥啊

      你好，減肥沒有捷徑，只有通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪统种院愕倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。少吃含熱量高的食品，例如，少吃甜食和油炸食品。盡量不要吃減肥藥，以免對(duì)身體不量的影響。
      

      你好，根據(jù)你提供的年齡來(lái)看，建議要適當(dāng)控制飲食，不要吃的太飽，平時(shí)注意不要吃高脂肪和含糖量高的食物，要多運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行跳繩，跑步等鍛煉。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。減肥人群通過均衡飲食，多吃蔬菜、水果，保持作息規(guī)律，合理的選擇運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，便可達(dá)到一定的減肥的目的，必要時(shí)，減肥人群可以采取一些藥物方法和手術(shù)方法等進(jìn)行綜合的干預(yù)措施。
      
      以上是對(duì)“我肚子不怎么大，但是我想減肥怎么減肥啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！減肥是沒有特別好的方法的，需要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉才有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意少食多餐，避免吃油膩高脂肪的食物，可以跑步或仰臥起坐等鍛煉都有減肥的效果的。