每天不管睡七、八、九
健康咨詢(xún)描述： 每天不管睡七、八、九、十個(gè)小時(shí)，起來(lái)吃點(diǎn)東西有精神，我是做餐飲的，等白天上班就無(wú)精打采，動(dòng)都不想動(dòng)，下午打哈欠，感覺(jué)累，晚上吃完飯要下班了，就精神很好，十點(diǎn)多又開(kāi)始困
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你好，根據(jù)你描述情況分析來(lái)看，有可能是過(guò)度勞累或是黑白顛倒等引起的，建議平時(shí)注意休息，按時(shí)按點(diǎn)睡覺(jué)，不要黑白顛倒，以免影響休息。
晚上睡覺(jué)，沒(méi)有熬夜過(guò)，我一直白天工作，就是感覺(jué)累
你好，目前的這種情況來(lái)說(shuō)，有可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累的問(wèn)題所造成的，所以說(shuō)這種情況應(yīng)該改善睡眠是非常重要
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您好，您的這種情況來(lái)說(shuō)應(yīng)該還是和平時(shí)的生活習(xí)慣不好有關(guān)系，這種情況還是應(yīng)該平時(shí)多出一些時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，這樣可以更好的去改善循環(huán)問(wèn)題。
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病情分析：
我感覺(jué)還是你的作息不太規(guī)律，做餐飲的一般中午都不能午休吧！所以下午容易打哈欠
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我感覺(jué)你沒(méi)什么器質(zhì)性的問(wèn)題，主要還是功能性的，工作的原因易疲勞而已，適度調(diào)節(jié)一下吧！
以上是對(duì)“每天不管睡七、八、九”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
從來(lái)不熬夜，每天白天工作！
我覺(jué)得你是工作強(qiáng)度有點(diǎn)大，勞累的
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