晚上容易驚醒，常常半夜醒來就睡不著

      指導意見：
      你好，就你所述的問題，睡夢中驚醒是中醫(yī)上常說的心血不足導致的，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科需要中醫(yī)實際診脈后給你對癥處置用藥的，需要調理一個時期，祝你健康。
      

      病情分析：
      早醒，而且是驚醒，可能是心中有驚恐焦慮的壓力性事件，沒有得到解決。然后失眠又導致頭痛。
      指導意見：
      通常驚醒的人睡前或者白天會考慮一些壓力性事件，睡前會保持一種警醒狀態(tài)，擔憂一些事情發(fā)生。所以你最近有啥心事嗎？
      

      你晚上睡覺特別容易被驚醒。經常半夜醒來就睡不著，白天就會感到頭痛，特別是下午。建議你多補充些鈣劑。飲食方面多吃大棗，阿膠枸杞子。積極參加戶外活動，增強身體抵抗力。
      
      以上是對“晚上容易驚醒，常常半夜醒來就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：您的情況考慮您是否是精神壓力過大引起的睡眠問題，應該學會多給自己放松，多緩解自己的壓力，通過合適恰當?shù)姆绞?，發(fā)泄自己的負面情緒，心情不好就要傾訴出來，不要一直悶在心里，多注意調節(jié)自己的情緒，多注意休息。你也可以通過中藥進行調理自己的睡眠，或者是，安神的藥物進行調節(jié)，比如谷維素和維生素b1。
      

      根據你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮癥導致的，所以最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做一個心理測驗，確診一下。以便及時對癥治療，做為你自己，平時，不要老是關注這種情況，要找一些感興趣的事情投入的去做，轉移下注意力。你可以看看森田療法。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關，也與情緒和壓力等相關，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預治療，調理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生專科機構或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好，如果睡眠不足，白天會容易頭痛，所以要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。晚上容易驚醒，那么睡前盡量避免刺激性的東西。避免思慮過多。良好的睡眠習慣對睡眠會有幫助的。
      
      以上是對“晚上容易驚醒，常常半夜醒來就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據你的描述，建議多調整調整情緒,生活作息規(guī)律，必要時到醫(yī)院心理科做心理測查,排除一下輕度心理疾患，建議你可以口服中藥養(yǎng)心口服液試試，可以飲食清淡!多參加戶外運動,睡前熱水泡腳等都可改善睡眠。
      

      你好，據估計，大約每年有30%-40%的成人發(fā)生失眠。失眠的表現(xiàn)有多種形式，包括難以入睡，睡眠不深，易醒，醒后不易再睡等。由于失眠所致的后果和患者對失眠后果的過分擔心，而至就寢時緊張，焦慮無法入睡，這種“”失眠-焦慮-失眠“”的惡性循環(huán)導致了失眠癥狀持續(xù)存在遷延難愈。請注意調整臥床時間。學會自我催眠法，放松訓練，也可生物反饋療法。癥狀嚴重者可以適當?shù)呐浜湘?zhèn)靜催眠藥物治療。
      

      你好！晚上容易驚醒，常常半夜醒來就睡不著，白天就會頭疼。根據你的描述考慮是缺鈣引起的。你可以口服葡萄糖酸鈣口服液，每天三次，一次一支。多到戶外運動，曬太陽。每天按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠。祝你健康快樂睡眠環(huán)境一定舒適安靜。
      

      指導意見：
      你好，你晚上容易驚醒，常常半夜醒來就睡不著，白天就會頭痛，特別是下午。你是有一定程度的睡眠障礙，建議你最好去當?shù)氐尼t(yī)院的神經內科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據你的檢查結果進行治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你的情況屬于植物神經紊亂引起的可能性大，會引起反復頭痛，頭暈，失眠，多夢等癥狀，您的情況需要積極藥物對癥處理。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，不要熬夜，精神壓力不能太大，建議您服用甲鈷胺分散片，腦蛋白水解物片和倍他司丁片對癥處理，慢慢就會緩解的，有條件的話做個頭顱ct檢查，祝你早日康復。