頸椎骨質增生，多高的枕頭高度合適

      你好，建議在平臥的時候，枕頭的高度在一拳的高度，如果在側臥的高度就是一拳半，平時要注意保暖，防潮，保持頸椎正確姿勢，避免長時間低頭。
      

      你好，根據(jù)你的描述枕頭高以8~12cm為宜，也不要睡太軟太硬的枕頭。如果枕頭過高，就等于晚上“低頭”睡覺8小時。一般來說，枕頭的高度要跟個人拳頭的高度差不多。
      

      病情分析：
      你好，一般頸椎骨質增生，會導致頸部疼痛，頭暈，壓到神經的話會導致手麻的癥狀。
      指導意見：
      平常不要睡太高枕頭一個半拳頭高度就可以了，平常多做頸椎保健操，可以坐下針灸推拿理療治療，平常不要低頭過多。
      
      以上是對“頸椎骨質增生，多高的枕頭高度合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎骨質增生一般隨著年齡增大多會出現(xiàn)，有些人可以出現(xiàn)疼痛，有些沒有癥狀
      指導意見：
      這個疾病是退行性病變，有癥狀也是對癥治療，睡覺枕頭沒有特別的要求，自己睡著怎么舒服怎么來就好