健康咨詢描述: 今年高二,期末考試要分快慢班,平常成績一般但也分不到慢,但這次考的很不好,前途堪憂,我非常焦慮,因為我比前段時間努力但還不如上次的名次,我現(xiàn)在有時煩的呼吸都困難,馬上要上高三,我現(xiàn)在一點都不想學習不學我心里也過不去,我是不是精神有問題了
你好,你并不是精神有問題,是學習壓力過大,導(dǎo)致你的心里問題,心里壓力大,會影響你一切情緒的,改變,我很理解你,因為你努力了,但是沒有得到你想要的結(jié)果,但是你要回過頭來看一下命運是老天安排的,你努力了就不后悔,我們只要做好自己,像你這種情況,我覺得你應(yīng)該放松心情,整理好思緒,重新再來,也可以去你們學校心理咨詢師咨詢,讓老師和你一起度過這個難關(guān)
你好,針對你描述的以上癥狀并非是精神方面出了問題,而是由于使勁學成績卻沒有進步,使你感覺壓力非常大,內(nèi)心焦慮而導(dǎo)致的。馬上進入高三學習任務(wù)是非常繁重的,所以需要有一個良好的心態(tài),不管是快班還是慢班,通過自己努力的學習都會取得一定成績,某一次考試落后并不代表最后的那一次考得不好,即便是分到慢班也沒有什么問題,進入高三是總體復(fù)習的階段,所以一定要打好基礎(chǔ),必要時可請老師給予一對一的重點復(fù)習。一定要放平心態(tài),順其自然,越焦慮成績越提不上去。
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