我是高二學(xué)生，自期末考試前

      你好，根據(jù)您的描述，應(yīng)該是害怕考試，引起的焦慮癥狀而導(dǎo)致的失眠障礙。建議首先要正確面對考試，注意勞逸結(jié)合及心理減壓，可以帶耳塞睡覺。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你屬于典型的學(xué)習(xí)，壓力過大，導(dǎo)致睡眠障礙，建議你要放松心情，安排好學(xué)習(xí)計劃，每天按照計劃進行，不要考慮太長遠的事，做好自己，最努力就可以了
      
      以上是對“我是高二學(xué)生，自期末考試前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個是焦慮導(dǎo)致的老師一般會說增加難度來督促大家學(xué)習(xí)，可以根據(jù)老師說的增加學(xué)習(xí)難度的復(fù)習(xí)，分解學(xué)習(xí)計劃降低焦慮，按時休息才能有精力學(xué)習(xí)和生活
      

      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，任何考試都是有難度的，只要自己平時好好學(xué)習(xí)，掌握扎實的知識，就沒有必要對考試有恐懼心理。可以服用舒肝解郁，鎮(zhèn)靜安神，益氣養(yǎng)血的藥物來調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮是心里和學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致睡眠不好，可以吃安神補腦液進行調(diào)理，平時注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，合理飲食，勞逸結(jié)合按時作息，