有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是一名初二學(xué)生,因為馬上要期末考試

我是一名初二學(xué)生,因為馬上要期末考試

男 | 14歲 2018-06-20 13:01:29 8人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是一名初二學(xué)生,因為馬上要期末考試,所以我每天只睡四個小時,又喝五袋咖啡。對身體會有影響嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

洪德高
洪德高 東??h人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃腸,肝膽胰,甲狀腺,乳房,下肢血管疾病的診治,腫 幫助網(wǎng)友:20518稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 13:13:16 我要投訴

      正常情況下,人體每天都要保證八個小時的有效睡眠時間,睡眠不足會對人的身心健康帶來很大的危害的。你現(xiàn)在正處于長身體的關(guān)鍵時期,需要保證充足的睡眠時間才能對你的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)成績有利的。
      

李建平
李建平 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn),流產(chǎn),胚胎停止發(fā)育,妊娠期高 幫助網(wǎng)友:26018稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 13:06:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的年齡很小,一天喝五袋咖啡太過興奮,對身體是有影響的
      指導(dǎo)意見:
      初二的學(xué)生雖然到了期末考試但是也要一定注意睡眠時間至少要達(dá)到八個小時以上。
      

劉建芝
劉建芝 盂縣新陽光醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:19520稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 13:06:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,干什么事情,也得休息好,要不也的影響學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      不要緊張,放松心情,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬菜和水果。忌吃辛辣刺激性食物,祝你健康!
      
      以上是對“我是一名初二學(xué)生,因為馬上要期末考試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱贊:11
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 13:07:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所描述的情況考慮對身體是肯定會有一定的影響的。
      指導(dǎo)意見:
      您目前處于生長發(fā)育期,首先過度的熬夜,會嚴(yán)重影響身體的內(nèi)分泌,這種情況建議可以糾正,另外不能過度的食用咖啡
      

王萬超
王萬超 赤峰市松山區(qū)穆家營子鎮(zhèn)五三衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,胃腸型食物中毒,胃十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:4866
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 13:07:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您提供的信息,引用大量的咖啡對您的休息會造成影響,而且休息不好考試也不行啊。
      指導(dǎo)意見:
      您好,我給您的意見是,考試主要是平時的學(xué)習(xí)和心態(tài)在考前不需要過于緊張,這樣你也發(fā)揮不好,放松自己,相信自己能行。
      

田慧芳
田慧芳 醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:14404稱贊:38
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 13:10:27 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上述情況考慮,如果休息不好,對身體有影響的,每天喝五代咖啡會透支身體
      指導(dǎo)意見:
      建議你需要注意身體,如果休息不好,身體不好會影響學(xué)習(xí)質(zhì)量的,所以說要想頭腦清醒,必須有足夠的睡眠
      

龐舒
龐舒 二級心理咨詢師 擅長: 擅長敘事療法、催眠治療、性心理、情感伴侶、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:1587
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 13:10:44 我要投訴

      未成年少年長期服用咖啡、酒精,對身體以及大腦有危害。建議停止服用,平時學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合,多參加體育鍛煉,爭取在上課時間搞明白問題,提高學(xué)習(xí)效率。
      
      以上是對“我是一名初二學(xué)生,因為馬上要期末考試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

索井賢
索井賢 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,人工流產(chǎn),功能失調(diào)性子宮出血 幫助網(wǎng)友:12597
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 13:16:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你好敘述的情況,因為考試每天只睡四小時。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你敘述的情況,每天只睡四小時,嚴(yán)重睡眠不足,影響身體健康,你正在長身體,建議每天至少6到7小時睡眠
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由