健康咨詢描述: 之前有次考試,考的是英語單詞,單詞很多,但是之前我沒背,考的前一天我背了,真的很努力很努力的背,但是結(jié)果不盡人意。現(xiàn)在馬上要考試了,我擔(dān)心現(xiàn)在也很努力的看書,但是考的不好,感覺努力不努力都一樣,我該怎么辦
您好,其實您這種情況是屬于一個焦慮癥,多半因為您提前的一些準(zhǔn)備工作沒有做好而導(dǎo)致的。個人建議您在以后的工作學(xué)習(xí)中做好充足的準(zhǔn)備,就不會因為害怕,擔(dān)心做不好而發(fā)生焦慮,這個時候可以考慮運用一些抗焦慮的藥物。
病情分析:
根據(jù)的描述和提供的相關(guān)病史和信息,看對你的要求和心理狀態(tài),大致了解,這種情況是比較常見的
指導(dǎo)意見:
首先不要給自己太大的壓力,那就做好自己的每一件事情,學(xué)習(xí)在于平時的,這段時間的積累,而不是考前的突擊
那我,現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢,我知道要努力,怎么告訴我自己,不去想那些呢
現(xiàn)在就是集中精力做好每一件有關(guān)學(xué)習(xí)的每一件事情
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你學(xué)習(xí)一直很努力,但是考的不是很好。
指導(dǎo)意見:
像你的這種情況,我建議你還是要去認真的去學(xué)的,相信一分耕耘一分收獲,忘了再背……
以上是對“之前有次考試,考的是英語單詞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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