經(jīng)常不確定自己寫(xiě)的字或讀的英語(yǔ)單詞

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能存在著強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象，可能與你高三壓力大有很大的關(guān)系的，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來(lái)確診一下有沒(méi)有強(qiáng)迫癥，以便根據(jù)情況對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      在寫(xiě)英語(yǔ)單詞的時(shí)候，總是擔(dān)心是錯(cuò)的，反復(fù)的檢查，反復(fù)的查看，這是一種不自信的表現(xiàn)，有些強(qiáng)迫行為
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在高度緊張，就是壓力特別大的情況下，就容易出現(xiàn)一些強(qiáng)迫檢查，反復(fù)查看的強(qiáng)迫行為，建議你一定要學(xué)會(huì)給自己減壓，緩解焦慮，強(qiáng)迫
      

      你好，從心理問(wèn)題的反饋來(lái)看，目前存在一些強(qiáng)迫性檢查的表現(xiàn)，這是由于你學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，過(guò)分的認(rèn)真仔細(xì)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。不妨換一個(gè)角度來(lái)思考，人，他不是機(jī)器都有犯錯(cuò)的可能性。因此，在內(nèi)心層面給自己緊繃的弦松弛一下，允許自己犯錯(cuò)誤，然后主動(dòng)的去總結(jié)，如何把錯(cuò)誤降到最低，希望可以幫助到你，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常不確定自己寫(xiě)的字或讀的英語(yǔ)單詞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！