只要一跑步小腿就會特別疼之前跑了個一萬米是肌肉拉傷

      病情分析：
      你好，不排除是肌肉拉傷。最好，現(xiàn)在不要做劇烈的運動。
      指導(dǎo)意見：
      可以貼云南白藥膏藥。進行止痛級活血化瘀治療。最好需要休息三個月。等腿不疼時再進行跑步。
      

      病情分析：
      你好，二十歲青年男性，不知道平時是否有經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      你所描述情況，不排除有肌肉拉傷情況，建議你適量運動，注意休息，多吃補鈣食品，會有所改善。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，這和缺鈣肌肉的緊張都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以平時吃迪巧鈣片，多吃一些含鈣高的食物，跑步之前，多拍打肌肉促進肌肉血液循環(huán)，避免肌肉緊張。
      
      以上是對“只要一跑步小腿就會特別疼之前跑了個一萬米是肌肉拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的文字描述一般多見于劇烈運動引起小腿肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在可以應(yīng)用物質(zhì)水進行熱敷，口服扶他林進行治療費和針灸拔罐效果更好。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種身體不舒服癥狀來看，可能和之前過于劇烈運動一引起的肌肉拉傷有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是盡量多注意休息，減少活動為好，也是可以通過理療按摩之類的方法來改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是過度運動引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，適當運動，不可超強度運動，鍛煉要循序漸進，晚上多用熱水泡腳，休息時抬高下肢，忌辛辣刺激性食物。