沒事老是愛想亂七八糟然后情緒變化又很奇怪

      您好。您愛想亂七八糟的事情。引起情緒波動(dòng)。可能與，青年時(shí)期成長有關(guān)。青年時(shí)期的主要健康問題，多與社會(huì)因素和不良生活方式有關(guān)。應(yīng)該認(rèn)識自身的身心特點(diǎn)。經(jīng)濟(jì)條件社會(huì)責(zé)任。保持樂觀自信向上的心境。以良好的心理素質(zhì)迎接人生的挑戰(zhàn)。
      

      你好，感謝你對我的信任，目前的心理問題，呈現(xiàn)出一種情緒化的表現(xiàn)，與你消極悲觀的心態(tài)有關(guān)。建議你樂觀的面對生活中的壓力，試著用目標(biāo)來管理自己的情緒，當(dāng)壓力較大，或者情緒糟糕時(shí)，可以用傾訴、運(yùn)動(dòng)來釋放，避免壓抑和封閉自己，接受自己本來的樣子，學(xué)會(huì)充實(shí)自己的生活，祝你健康快樂。
      

      你好，這樣有多久了呢？是因?yàn)橄氲亩嗲榫w有變化的嗎？注意要多行動(dòng)，少想問題，想太多容易讓大腦生病，另外要分清現(xiàn)實(shí)世界和心理世界，如果有條件，可以找個(gè)心理工作室做做個(gè)人心理成長。
      
      以上是對“沒事老是愛想亂七八糟然后情緒變化又很奇怪”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有焦慮抑郁的癥狀，可能是精神壓力太大造成。
      指導(dǎo)意見：
      青少年在發(fā)育過程中可能會(huì)有許多的疑惑，容易胡思亂想，可以轉(zhuǎn)移注意力去做自己感興趣的事情。