健康咨詢描述: 我身高17Ocm,體重15o斤,大肚子,怎樣才能把大肚減掉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高體重,確實(shí)有點(diǎn)超標(biāo),建議采取健康的減肥方式
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先戒酒,最好不喝酒,不吃辛辣油炸,脂肪含量高的食物,每餐七八分飽,多運(yùn)動(dòng),采取有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)你所說(shuō)的情況。想要減掉肚子上的肉,建議進(jìn)行調(diào)整飲食,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物,如粗糧,蔬菜,水果。不要吃高脂肪,高糖,高鹽食物。不要久坐。每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)。
病情分析:
身高1米7,體重150,確實(shí)有點(diǎn)胖,而旦肚子又大,這種情況很常見(jiàn),跟飲食,生活習(xí)慣有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,很多人都在減肥,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng),改善生活方式,合理善食,生活規(guī)律,才有助于減肥。
以上是對(duì)“我身高17Ocm,體重15o斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線