跳蛙跳過(guò)后第二天腿疼
男 | 17歲 2018-04-07 13:36:31
1人回復(fù)
來(lái)自銅仁市
健康咨詢描述： 跳蛙跳過(guò)后第二天腿疼，肚子也開(kāi)始痛了，是什么情況？收腹也痛，以前沒(méi)有發(fā)生過(guò)，就是這回跳蛙跳過(guò)后就開(kāi)始痛了
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2022-11-01 12:46:50 我要投訴
蛙跳以后出現(xiàn)的疼痛不舒服，這個(gè)有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)或者是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前熱身不夠所引起的乳酸堆積，這種情況需要注意多休息，可以考慮多熱敷和按摩，疼痛的部位可以考慮涂抹一些扶他林，注意以后要盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)
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