健康咨詢描述: 說話時(shí)緊張說不出話和別人說話說不出別人和我說話我卻回答不上來氣死了怎么辦
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,和別人說話緊張考慮是心理問題引起的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議放松心情不要緊張,多接觸朋友多和同學(xué)出去玩多聊天必要時(shí)找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)。祝你健康快樂!
你好,很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述,建議你平時(shí)可以多注意調(diào)整自己心態(tài),不要太過于緊張。多注意自己日常飲食習(xí)慣,注意加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
根據(jù)你的描述,多考慮有心里障礙的現(xiàn)象,建議平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理狀態(tài),不要有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān),可以有針對(duì)性的進(jìn)行一些閱讀方面的訓(xùn)練,讓自己保持心態(tài)平和,避免情緒緊張。如果你感覺有較重的心理壓力,可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,結(jié)合你的具體情況,給予相應(yīng)的心理治療。
以上是對(duì)“說話時(shí)緊張說不出話和別人說話說不出別人和我說話我卻”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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