健康咨詢描述: 以前因為高強度訓(xùn)練之前沒做好準(zhǔn)備運動,導(dǎo)致小腿粗壯,小腿粗是不是不長個的原因?應(yīng)該怎么瘦小腿?
你好,根據(jù)您所描述的這種情況來看,如果出現(xiàn)了小腿過粗的這種情況的發(fā)生,一般這種情況下是不會影響身體的發(fā)育的,有可能是由于無氧運動而導(dǎo)致的,建議可以平時進行長跑,而進行小腿的塑形
病情分析:
你好,影響身高的因素是比較多的,遺傳占著很大的比重。
指導(dǎo)意見:
小腿增粗,可能與鍛煉有著直接的關(guān)系,但是與身高沒有直接的因果關(guān)系。適當(dāng)?shù)腻憻?,合理的營養(yǎng)以及充分的休息,對身高的發(fā)育還是有好處的。
怎么瘦小腿呢?我感覺我身上的脂肪都集中在腿上了
你好,如果小腿上的脂肪比較多的話,還是需要采取鍛煉的方法來進行處理,配合節(jié)食,有一定的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這沒有什么問題的。不影響你身體的正常長高。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運動習(xí)慣。保持情緒的穩(wěn)定,多運動,多鍛煉,提高身體免疫力,就可以啦。
以上是對“以前因為高強度訓(xùn)練之前沒做好準(zhǔn)備運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那種掐都掐不動的小腿,能減嗎?怎么減?
這不影響你身體健康
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