健康咨詢描述: 我其實(shí)不胖,一米六,八十斤,可是大腿內(nèi)側(cè)特別多肉,怎么才能去掉那些肉?
病情分析:
這種情況,80斤感覺還是很可以呢,要求不要太高,好不好呢?
指導(dǎo)意見:
畢竟你還年輕,沒有什么好的辦法,就是多鍛煉身體就行了,你現(xiàn)在需要營養(yǎng)好不好
病情分析:
這種情況屬于正常的呢。因?yàn)榇笸壬厦婢蛻?yīng)該肌肉比較多才對(duì)。
指導(dǎo)意見:
你這么瘦,根本不需要減肥,所以順其自然就可以了,再就是應(yīng)該再長胖點(diǎn),健康第一
您好,根據(jù)您的描述:您可以在晚上睡覺前做騎自行車運(yùn)動(dòng),就是仰面躺在床上,然后雙腿抬起來,像平時(shí)我們騎自行車一樣在空中進(jìn)行蹬踏,這樣的動(dòng)作每天做三組,每組100次,每次以兩條腿蹬踏一次為計(jì)量,這樣的動(dòng)作要是堅(jiān)持1年下來,您一定會(huì)得到您想要的樣子的。
以上是對(duì)“我其實(shí)不胖,一米六,八十斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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