一米八一一百三十斤怎么變胖

      經(jīng)常出現(xiàn)體脂消瘦的臨床情況，可能是脾胃功能虛弱，心出營(yíng)養(yǎng)障礙，或者是氣血不足導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn)，最好到醫(yī)院檢查以后，通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的吃什么東西都不長(zhǎng)胖的原因看，有可能是天生瘦或者腸胃吸收不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免精神壓力過大，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡合理，避免飲食單一，加強(qiáng)鍛煉身體，必要時(shí)口服促進(jìn)腸胃吸收藥物調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      吃多少都不胖是脾胃虛弱所導(dǎo)致的癥狀。脾有吸收營(yíng)養(yǎng)的作用，將食物營(yíng)養(yǎng)吸收，分解，運(yùn)輸至各個(gè)器官，有分布營(yíng)養(yǎng)作用，所以一定要以健脾養(yǎng)胃為主。
      指導(dǎo)意見：
      首先不能吃肥甘厚膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，富含高蛋白富含維生素的食物。在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)，用中藥調(diào)理治療。
      
      以上是對(duì)“一米八一一百三十斤怎么變胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！