請(qǐng)問如何治療嚴(yán)重失眠？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，失眠可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是大腦思慮過度的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你使用養(yǎng)血安神的中藥，結(jié)合鎮(zhèn)靜的藥物進(jìn)行治療，這樣才能緩解失眠。然后要放松心情。
      

      病情分析：
      你好！失眠一般是一年陰虛火旺或者肝腎陰虛引起的。最好喝中藥調(diào)理一下體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      建議你找個(gè)中醫(yī)看看，最好喝中藥調(diào)理一下體質(zhì)。需要堅(jiān)持喝一段時(shí)間。不要吃辛辣食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你有嚴(yán)重失眠，最好看醫(yī)生，看看是神經(jīng)性的還是什么原因去的
      指導(dǎo)意見：
      你好你可以用核心木煮水喝，看看癥狀能否減輕，再就是平時(shí)十點(diǎn)左右就應(yīng)該上床休息
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問如何治療嚴(yán)重失眠？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，大部分患者失眠屬于睡眠障礙，表現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)避免勞累生氣，清淡飲食，放平心態(tài)，必要時(shí)看看中醫(yī)，可以喝中藥調(diào)理，希望對(duì)你有幫助！
      

      你好，有可能存在長(zhǎng)期緊張，焦慮，勞累，壓力大，神經(jīng)衰弱等等情況，也有可能是其他因素引起的。你可以考慮配合使用一些安神的藥，比如說腦心舒口服液，谷維素片。如果效果不理想的話，可以考慮去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科或者失眠專科面診一下，看是否需要配合一下安定類的藥物。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況，可以口服中藥治療，或者吃上鎮(zhèn)靜藥物，不需要長(zhǎng)期吃。
      指導(dǎo)意見：
      保持積極樂觀的心態(tài)，放松心情，參加體育鍛煉，培養(yǎng)自己的興趣愛好，避免勞累，避免情志緊張。
      

      造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問如何治療嚴(yán)重失眠？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！