健康咨詢描述: 經(jīng)常上課打瞌睡,不管晚上睡得有多早第二天還是瞌睡多有時候站著都能睡著,就連風油精都不管用了,從初二一直到高三都是此情況
病情分析:
你好朋友,根據(jù)你說的情況,可能是有點氣血虛弱,體質虛弱的原因,容易嗜睡。
指導意見:
建議多吃一些補氣血的食物,加強營養(yǎng),平時多參加體育活動,主要的是中午睡覺比較重要。每天一點左右睡半小時左右。
病情分析:
你好。根據(jù)你所描述的這個情況。主要考慮是晚上睡眠質量不好引起的
指導意見:
建議你平時放松壓力,保持心情的愉快,可以口服安神補腦液,平時飲食清淡點。
病情分析:
你好,像你所說的這些癥狀有可能是你。學習壓力比較大睡眠不充足所產(chǎn)生的。
指導意見:
你好,根據(jù)您以上描述,像你所說的這個情況。請問一下你每天睡多少小時?有可能還是睡眠時間不足?
以上是對“經(jīng)常上課打瞌睡,不管晚上睡得有多早第二天還是瞌睡多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這種情況可能是由于壓力過大而造成的心理壓力,出現(xiàn)的一種精神緊張,進而影響到自己,出現(xiàn)了一個重大腦疲勞的狀態(tài)。
指導意見:
你好,建議您平時要放松自己建議你每天保證睡眠八小時,然后中午休息半小時。日常飲食要多吃一些含鐵的食物,如動物肝臟。豆類,黑豆,黃豆能起到補充鐵質的作用,并能夠有效的改善疲勞無力的狀態(tài)。
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