我是易胖體質(zhì)盡管晚上很少吃飯白天也吃的不多但還是發(fā)

      你好根據(jù)你的情況描述，胖瘦體質(zhì)因人而異，平時(shí)可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，每天有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃高脂肪高熱量的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你應(yīng)該是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖，并不是什么易胖體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      目前建議你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)，主要是慢跑或者健美體操，或者是瑜伽之類的有氧運(yùn)動(dòng)，就可以讓你的體重降低下來的
      

      可能是身體吸收很好容易胖，讓你感覺很煩惱，希望你注意合理飲食，盡量少吃高脂肪高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，經(jīng)常參加一些戶外體育運(yùn)動(dòng)，多做一些身體的伸展練習(xí)，鍛煉身體，消耗體內(nèi)多余的脂肪，塑造完美身材，健康快樂的生活。
      
      以上是對“我是易胖體質(zhì)盡管晚上很少吃飯白天也吃的不多但還是發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見：
      首先，合理控制飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。其次，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。