醫(yī)生如果我是易胖體質(zhì)中午吃飯晚上不吃飯只吃蘋果能瘦

      你好，應(yīng)該注意的是控制熱量與脂肪，低脂飲食，低油膩性食物．飲食要清淡。多吃蔬果，注意少吃肥肉，減少零食的大量攝入。加強(qiáng)體育鍛煉促進(jìn)熱量的消耗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述來(lái)看這種情況需要控制好飲食，晚上不能單純光吃蘋果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要管住嘴邁開(kāi)腿，可以少吃面食，多吃新鮮蔬菜水果，要清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩食物，晚飯盡量早點(diǎn)吃可以喝點(diǎn)粗糧粥一般晚上6點(diǎn)后就不要進(jìn)食了。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激食物嗎？喜歡喝甜的飲料嗎？平時(shí)喜歡吃零食嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的這種情況需要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，少吃油膩刺激食物，適當(dāng)減少飯量，多吃水果蔬菜，少吃零食即可。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生如果我是易胖體質(zhì)中午吃飯晚上不吃飯只吃蘋果能瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是肥胖引起的癥狀，會(huì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以平時(shí)注意飲食的同時(shí)最好還是多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)清淡飲食，多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜。