晨跑五千步，堅(jiān)持了十幾天

      病情分析：
      晨跑5000步，堅(jiān)持了十幾天了，現(xiàn)在膝蓋疼，走路還好，一跑步就感覺(jué)疼，估計(jì)是由于鍛煉引起的關(guān)節(jié)損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉是一個(gè)很好的健身方式，但是過(guò)度鍛煉可能也會(huì)，給身體帶來(lái)?yè)p傷。所以鍛煉要適度，建議您早一點(diǎn)去醫(yī)院做一下檢查，看看有沒(méi)有關(guān)節(jié)炎，及時(shí)治療。
      

      根據(jù)你的描述，建議你可以去醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，首先要排除膝關(guān)節(jié)的損傷，并且平時(shí)一定注意關(guān)節(jié)的保暖，可以進(jìn)行熱敷或者理療處理。
      

      你好，我是外科王醫(yī)生，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你這種情況可能是由于突然的，加大身體鍛煉的強(qiáng)度，出現(xiàn)的關(guān)節(jié)癥狀，建議你注意休息，適度的增加鍛煉程度。
      
      以上是對(duì)“晨跑五千步，堅(jiān)持了十幾天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！