每次快速做150仰臥起坐和像您那樣說的上4秒和下4

      你好，你這個(gè)問題沒有描述清楚，你快速做仰臥起坐，還能管點(diǎn)用，管什么用??？你這是治療什么呀？快速仰臥起坐對身體鍛煉身體是好的，有能力盡量做。
      

      您好！請問您的年齡有多大歲數(shù)了？我們這個(gè)是醫(yī)學(xué)上的專業(yè)的咨詢平臺，建議您可以適當(dāng)?shù)娜ュ憻?，結(jié)合飲食進(jìn)行綜合調(diào)理了么。請問您有多重
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您對情況的敘述，您做這個(gè)具體是什么情況？您做仰臥起坐要起到什么樣子的作用，建議您詳細(xì)敘述清楚
      指導(dǎo)意見：
      建議您詳細(xì)的描述清楚，我們再來給您分析問題，仰臥起坐一般可以減肚子上的肥肉，長期堅(jiān)持會(huì)有一定的效果。
      
      以上是對“每次快速做150仰臥起坐和像您那樣說的上4秒和下4”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況還是需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的，注意的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況還是需要按照個(gè)人的身體素質(zhì)進(jìn)行相關(guān)的鍛煉的，平時(shí)避免過度的活動(dòng)的