神經(jīng)衰弱后怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，建議你自己還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，主要一個(gè)就是要休息好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你說(shuō)的這個(gè)情況的話，平時(shí)的話，不要想太多，合理的安排自己的時(shí)間，晚上睡覺(jué)之前可以泡泡腳，有助于你的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這種情況需要自己多調(diào)節(jié)。沒(méi)有必要給自己那么大的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，多調(diào)節(jié)情緒，可以多吃一些蔬菜水果這一類的食物。如果確實(shí)特別緊張，必要時(shí)到醫(yī)院，由醫(yī)生開(kāi)一些安神鎮(zhèn)靜的藥
      

      病情分析：
      你好，像神經(jīng)衰弱的話跟精神壓力緊張會(huì)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)當(dāng)保持愉快的心情，注意休息，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期性的熬夜，
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱后怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱它指由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      心理指導(dǎo)：首先不要諱疾忌醫(yī)，要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對(duì)于長(zhǎng)期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開(kāi)藥，簡(jiǎn)單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。