我腿粗短，我想瘦腿加長(zhǎng)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，自覺(jué)感覺(jué)腿粗，想通過(guò)每天健身瘦腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了鍛煉，注意控制飲食，不吃高脂、高糖、高熱量的食物，不要久坐，多喝水，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述和情況考慮您可能有體重超重，需要積極控制體重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最主要的方法是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，少進(jìn)食熱量高的食物。
      

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，盡量的要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以同時(shí)配合跳繩或者是跑步的方法來(lái)進(jìn)行瘦身，這是最為健康的瘦身的方法。
      
      以上是對(duì)“我腿粗短，我想瘦腿加長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每天可以運(yùn)動(dòng)修身，每天堅(jiān)持鍛煉身體，比如跑步，瑜伽等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要暴飲暴食，多喝溫開(kāi)水，不吃高熱量，高脂肪類(lèi)容易肥胖的食物，堅(jiān)持鍛煉身體。