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醫(yī)生， 我是想通過跳繩來減肥

女 | 16歲 2017-09-18 12:44:52 2人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好 我是想通過跳繩來減肥，您覺得是早上好一些還是晚上好一些呢？

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陶新
陶新 上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 幫助網(wǎng)友：69502稱贊：7
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2017-09-18 12:49:00 我要投訴

      你好，這個早上晚上都是可以的，但是的話要注意避免飯后馬上劇烈運動，或者是空腹運動，都會對身體有副作用的，而且順序漸進，慢慢加大運動量。

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網(wǎng)友：82029稱贊：95
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2017-09-18 12:47:09 我要投訴

      病情分析：
      相關方面的運動，可以達到減肥的目的，但是需要一個長期的堅持過程，不是一兩天就可以改變。
      指導意見：
      所以要客觀的認識減肥，這不是一勞永逸，如果準備減肥，應該考慮形成一種新的習慣。

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