健康咨詢描述: 心率快,可以跳繩么,對心臟有壞處么,對身體有壞處么,我沒心臟病,就是心率快,吃藥好多了,可以跳繩么
心率偏快,可以通過運動的方法來使心跳減慢,你看運動員的心跳一般都比較慢,并且出現(xiàn)了心動過緩的現(xiàn)象,所以說通過經(jīng)常規(guī)律的運動鍛煉可以調(diào)節(jié)心率,讓心率出現(xiàn)下降。你最好找一下心率快的原因,排除一下甲狀腺功能亢進(jìn)等進(jìn)一步的了解清楚。
根據(jù)您描述的情況,如果經(jīng)常性的出現(xiàn)心動過速,一定要尋找引起心動過速的原因,就算以前沒有心臟病也要進(jìn)一步行血常規(guī)以及甲狀腺功能檢查,年輕人出現(xiàn)心跳過速,最常見的原因是甲狀腺功能亢進(jìn)。基礎(chǔ)心率較快后再進(jìn)行體育鍛煉會導(dǎo)致心率更加增快,從而出現(xiàn)心慌不舒服。
吃減肥糖果吃的,不過我現(xiàn)在吃藥好多了,偶爾跳的快些,過幾天就會好的,那我能跳繩么
可以的,適當(dāng)?shù)腻憻挾际强梢缘摹?/p>
心跳快可以重點鍛煉心臟,比如游泳、快走、慢跑、騎自行車,及一切有氧運動都能鍛煉心臟。
有氧運動好處多:能鍛煉心肺、增強循環(huán)系統(tǒng)功能、燃燒脂肪、加大肺活量、想知道有氧運動強度是否合適,可在運動后測試心率,以達(dá)到最高心率的60%—90%為宜。如果想通過有氧運動來減肥,可以選擇低度到中度的運動強度,同時延長運動時間,這種方法消耗的熱量更多。運動頻率每周3—5次,每次20—60分鐘??梢赃m當(dāng)跳繩的,如果調(diào)試后感覺心臟不適,盡量減少運動量。
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如果是由于服用減肥藥物引起的心率過快,盡量在藥物代謝之后再跳繩??梢远嗪人?,促進(jìn)代謝,注意休息,保持規(guī)律睡眠也有利于減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況,之前有沒有心率過快的情況出現(xiàn)過呢?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所說的這種情況,這種情況有多長時間了呢?不知道你平時心率每分鐘多少下?平時活動有沒有新網(wǎng)兄妹或者耐受的情況?如果都沒有的話,可以短時間的練練跳繩
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可以的,跳繩中間如果感覺到不舒服就停止休息休息。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述您的情況是平日心率快準(zhǔn)備運動,您的情況建議您需要檢查一下確定心臟的具體情況
指導(dǎo)意見:
您好,您的情況建議您需要到醫(yī)院檢查一下心電圖,心臟彩超確定具體情況,沒有器質(zhì)性心臟疾病可以跳繩
吃減肥糖果吃的,不過我現(xiàn)在吃藥好多了,偶爾跳的快些,過幾天就會好的,那我能跳繩么
您好,現(xiàn)在不能服藥,過幾天可以。
病情分析:
您好,您是從什么時候開始心率快的?服用的什么藥物?現(xiàn)在心率每分鐘多少次?
指導(dǎo)意見:
建議您最好不要劇烈運動,心率太快的話,會影響心肌供血,導(dǎo)致心肌缺血,飲食宜低油低脂。
吃減肥糖果吃的,不過我現(xiàn)在吃藥好多了,偶爾跳的快些,過幾天就會好的,那我能跳繩么
建議您可以先試著跳跳,如果沒有不適癥狀的話,可以逐漸增加跳的次數(shù)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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